Ein Gewichthebergürtel bietet zusätzliche Unterstützung und Stabilität für den unteren Rücken und die Rumpfmuskulatur bei schweren Hebevorgängen, wodurch das Verletzungsrisiko verringert wird. Es erhöht den intraabdominalen Druck, verbessert die Kernstabilität und verbessert die Hebetechnik. Mit besserer Technik und Unterstützung können Sie mehr Gewicht heben und anspruchsvollere Übungen ausführen.

Kniebandagen bieten Gewichthebern wertvolle Vorteile während des Trainings, insbesondere bei schweren Kniebeugen und olympischen Gewichtheberübungen. Kniemanschetten können das Risiko von Knieverletzungen reduzieren, die Genesungszeit verlängern und Beschwerden durch Erkrankungen wie Sehnenscheidenentzündung oder Arthritis lindern. Darüber hinaus können Kniemanschetten das Gelenkbewusstsein verbessern und die richtige Form beibehalten, was möglicherweise zu einer verbesserten Technik und größeren Kraftzuwächsen führt.

Handgelenkbandagen können Gewichthebern während des Trainings mehrere Vorteile bieten. Sie können helfen, die Stabilität des Handgelenks bei schweren Übungen wie Bankdrücken oder Überkopfdrücken zu verbessern. Darüber hinaus können Handgelenkbandagen helfen, die Griffkraft zu verbessern und Ermüdung zu reduzieren, sodass Gewichtheber schwerere Gewichte über längere Zeiträume heben können, was zu größeren Kraftzuwächsen führt.

Hebegurte sind ein wertvolles Hilfsmittel für Gewichtheber, die ihre Trainingsleistung verbessern möchten. Durch die Verringerung der Ermüdung des Griffs und die Verbesserung der Griffstärke können Hebegurte Gewichthebern dabei helfen, schwere Gewichte länger festzuhalten, was zu verbesserten Kraftzuwächsen führt. Das Heben von Riemen kann auch dazu beitragen, den Fokus der Übung auf die Zielmuskelgruppe zu verlagern, sodass Gewichtheber mehr Wiederholungen ausführen oder schwerere Gewichte mit besserer Form heben können.