David Laid ist ein unglaublich bekannter Fitness-Influencer, der beeindruckende Kraftakte vollbringt und gleichzeitig einen beneidenswert schlanken Körper bewahrt. Wenn Sie wie David vom Kreuzheben träumen, möchten Sie wahrscheinlich wissen, welche Art von Gürtel er trägt.
Der Hebegürtel, den David Laid trägt, ist ein klassischer Inzer Forever Single-Prong Belt, entweder in 10 mm oder 13 mm Dicke. Dieser Gürtel ist ein ziemlich normaler Ledergürtel, der entwickelt wurde, um Sportlern zu helfen, sich unter schweren Lasten effektiver abzustützen und das Verletzungsrisiko zu verringern.
Die Frage ist nun, sollten Sie den gleichen Hebegurt wie David Laid bekommen? Wird es Ihnen helfen, aufzustehen und wie er auszusehen? David ist ein enorm starker Mann mit einem erstaunlichen Körperbau, aber sein Gürtel hat einige Nachteile, die Sie sich vor dem Kauf bewusst sein sollten.
Ich werde besprechen, für wen dieser Gürtel funktioniert, für wen er nicht funktioniert, und andere Gürtel, die Sie stattdessen in Betracht ziehen möchten.
Die zentralen Thesen
Der Hebegürtel von David Laid: Ein Überblick
David Laid ist ein unglaublich beliebter Sportler, der seine Marke auf Stärke und Ästhetik aufgebaut hat und mehr als 3,2 Millionen Follower auf seinem Instagram hat.
Während David jetzt Creative Director für Gymshark ist und seinen Körperbau priorisiert, hat er früher einige unglaublich schwere Gewichte in den Big 3 (Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben) gehoben.
Wenn Sie auf Davids Chronik zurückblicken, werden Sie ihn oft im klassischen Inzer Forever Single Prong Belt beim Heben sehen.
Wie Sie hier sehen können, ist dieser klassische Powerlifting-Gürtel aus Leder Davids Favorit und er hat damit viele persönliche Rekorde aufgestellt.
Dieser Gürtel ist ein Grundnahrungsmittel in der Powerlifting-Community. Obwohl unklar ist, ob es sich bei Davids Gürtel um die 10-mm- oder 13-mm-Option handelt, bleibt er ein klassischer Gürtel, der oft der Goldstandard war, an dem andere Powerlifting-Gürtel gemessen werden.
David hat seine Lifting-Reise seit vielen Jahren online dokumentiert. Das bedeutet, dass er seine Fans auf dem Laufenden gehalten hat, während er mit chronischen Rückenproblemen kämpft, die ihn in den letzten Jahren vom Kniebeugen und Kreuzheben abgehalten haben.
David ist jedoch wieder in die schweren Verbundübungen mit der Langhantel zurückgekehrt und trägt wieder einen Gürtel und scheint dem Inzer-Gürtel treu geblieben zu sein, den er während seiner gesamten Kraftsportkarriere verwendet hat.
Warum trägt David Laid einen Hebegürtel?
Der Hauptzweck des Tragens eines Hebegürtels, insbesondere bei den Powerlifting-Bewegungen, die David ausführt, ist die Unterstützung des Oberkörpers durch Verbesserung des intraabdominalen Drucks (IAP).
IAP wird maximiert, indem zuerst gelernt wird, wie man richtig atmet und sich anspannt, und dann ein Gürtel verwendet wird, um diesen Prozess zu verbessern.
Bei richtiger Anwendung legen Untersuchungen nahe, dass dieser Druck bei der Ausführung von Hockbewegungen um etwa 30-40% erhöht wird. Im Idealfall ermöglicht diese Verbesserung des IAP und der Rumpfstabilität dem Athleten, mehr Kraft zu erzeugen und mehr Gewicht zu heben.
Darüber hinaus kann die durch einen verbesserten IAP gewonnene Rumpfstabilität das Verletzungsrisiko eines Athleten erheblich reduzieren, was für Athleten mit einer Vorgeschichte von Rückenverletzungen wie David von entscheidender Bedeutung ist, da der Haupteffekt einer Erhöhung des IAP bedeutet, dass es viel weniger Stress gibt (Scherkräfte). ) auf der Wirbelsäule.
Im Wesentlichen tritt Scherspannung (oder Kraft) auf, wenn ein Wirbel auf den darunter liegenden Wirbeln nach vorne oder hinten gleitet.
Die Scherkraft auf Ihre Wirbelsäule ist am häufigsten, wenn die Wirbelsäule durch Belastung zusammengedrückt wird oder wenn der Oberkörper/die Wirbelsäule in irgendeiner Weise gebogen oder verdreht wird.
Scherbeanspruchung ist nicht von Natur aus schrecklich. Ihre Wirbelsäule ist darauf ausgelegt, dem standzuhalten. Je mehr Scherkräfte Sie jedoch auf Ihre Wirbel ausüben, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie einen Bandscheibenvorfall haben.
Daher kann die Verringerung dieser Scherbelastung Ihrer Wirbelsäule durch das Heben mit einem Gürtel Ihr Verletzungsrisiko direkt verringern.
Diese Vorteile gibt es nicht nur bei Davids Gürtel; Dies sind Vorteile, die mit jedem Ledergürtel erreicht werden können, der eine Zinken- oder Hebelbefestigung verwendet, wie z. B. der Gymreapers 10MM Single Prong Belt .
Wer würde davon profitieren, denselben Gürtel wie David Laid zu tragen?
Der Inzer Prong-Gürtel, den David Laid verwendet, wird für die meisten Powerlifter gut funktionieren, da er aus einem dicken Ledermaterial besteht, das stützend und langlebig ist; Aus diesem Grund ist es eine häufige Wahl für Kraftsportler.
Insbesondere diese Eigenschaften machen es zu einer praktikablen Option für diejenigen, die schwere Verbundübungen wie Kniebeugen und Kreuzheben ausführen.
Dies ist die Art von Gürtel, der einem Powerlifter hilft, seine Übungen sicherer auszuführen, und er wird ihm helfen, seine Ziele zu erreichen, schwerere Gewichte zu heben und seine Fähigkeiten in der Bewegung zu verbessern.
Dieser Gürtel hat zwar keine besonders auffälligen Features, ist aber recht zuverlässig und bietet alle Vorteile, die man von einem Gürtel für den Kraftsport erwarten würde.
Während dies für jeden haltbaren, starren Ledergürtel auf dem Markt gilt, ist es auch ein gutes Verkaufsargument, dass diese Inzer Prong-Gürtel IPF-zugelassen sind und im Wettkampf verwendet werden können.
Wer würde nicht davon profitieren, den gleichen Gürtel wie David Laid zu tragen?
Obwohl Davids Gürtel zuverlässig und wettbewerbserprobt ist, gibt es diejenigen, die nicht davon profitieren werden:
Powerlifter, die nach einem Hebelgürtel suchen
Typischerweise werden Ledergürtel entweder mit Zinken oder Hebeln geliefert, um sie zu verriegeln.
Stachelschnallengürtel, die David Laid verwendet, sind einem Gürtel sehr ähnlich, den Sie tragen würden, um Ihre Hose hochzuhalten. Sie bieten eine gute Einstellbarkeit und sind zuverlässig, da sie weniger mechanische Teile als das Hebelsystem haben.
Hebelgurte haben jedoch den Vorteil, dass sie schneller und einfacher an- und auszuziehen sind, sie bieten bei jedem Gebrauch das gleiche Maß an Straffheit, und Sie werden sich mit einem schönen Gurtschnippen am Ende eines erfolgreichen Trainings ziemlich cool fühlen Aufzug.
Wenn Sie ein Powerlifter sind, der ein Hebel-Verriegelungssystem einem Zinken-System vorzieht, ist der Gürtel von David Laid nicht die richtige Wahl für Sie. Stattdessen solltest du dich vielleicht nach einem hochwertigen Hebelriemen umsehen, der deinen Anforderungen an Leistung und Haltbarkeit entspricht, wie dem Gymreapers 10 mm Hebelriemen .
Bodybuilder, Crossfitter und olympische Gewichtheber
Der Powerlifting-Gürtel von David Laid wird weder CrossFit-, Gewichtheber- oder Strongman-Athleten noch anderen Athleten zugute kommen, die einen Gürtel tragen, aber an dynamischeren zusammengesetzten Bewegungen teilnehmen, die Geschwindigkeit, Beweglichkeit oder Flexibilität erfordern.
Sein Gürtel besteht aus starrem, steifem und dickem Leder, das fast ausschließlich für das Powerlifting entwickelt wurde. Typischerweise verwenden Athleten, die an CrossFit, Strongman oder olympischem Gewichtheben teilnehmen, ein flexibleres Nylonmaterial.
Diese Arten von Gürteln sind dünner, ermöglichen mehr Mobilität und Stabilität, sind in der Regel billiger und verwenden normalerweise ein Klettverschlusssystem, das weniger sperrig ist, damit es dynamischen Bewegungen wie Reißen, Clean & Jerk nicht im Wege steht , und Atlassteinereignisse.
Für Athleten, die einen Gürtel brauchen, der ihnen nicht im Weg steht, wäre der Quick Locking Weightlifting Belt von Gymreapers die bessere Wahl. Dieser Gürtel bietet erstklassige Rückenunterstützung, eine große Auswahl an Farben und Mustern, legt Wert auf Vielseitigkeit und Komfort und hat ein leichtes Design.
Gürtel von David Laid vs. Gürtel von Gymreaper: Was ist besser?
Preis und Garantie
Laut der Website von Inzer Advance Designs kostet der Single-Prong Forever Buckle Belt 10MM im Einzelhandel 129,95 USD.
Mit diesem Preis erhalten Sie einen Ledergürtel aus einer festen Lederschicht, einer Rollschnalle aus verzinktem Stahl und einem Wildleder-Finish.
Im Gegensatz dazu kostet der 10-MM-Gürtel mit einer Zinke von Gymreaper günstigere 110 USD.
Für diesen niedrigeren Preis bietet Gymreapers ein sehr ähnliches Produkt an. Unsere Riemen sind 4 Zoll breit, haben die gleiche Dicke wie der Inzer-Gürtel und verwenden Materialien von ausgezeichneter Qualität, um maximale Haltbarkeit zu gewährleisten.
Darüber hinaus ist der Gymreapers-Gürtel auch IPF- und USAPL-zugelassen, was bedeutet, dass er den Tests dieser Organisationen standgehalten hat und Sie ihn bei jedem beliebigen Wettbewerb verwenden können.
Schließlich erhält der Gymreapers-Gürtel auch einen Vorteil, indem er eine einjährige Garantie auf seine Gürtel für Herstellungsfehler bietet; Die Austauschgarantiezeit von Inzer beträgt nur zwei Wochen.
Sieger im Preisvergleich: Gymreapers
Haltbarkeit
Es ist unbestritten, dass Inzer-Bänder auf Langlebigkeit ausgelegt sind, daher ihr Name „Forever“.
Sie sind aus hochwertigem Leder gefertigt, verwenden ein gut vernähtes Wildlederfutter, haben fertige Kanten und einen Zinkenmechanismus aus Edelstahl.
Was sie jedoch einst unterschieden hat, ist bei Powerlifting-Ledergürteln selbstverständlich geworden.
Der Gymreapers-Gürtel bietet genau die gleichen Funktionen, hat viele Bewertungen, die besagen, dass seine Qualität ausgezeichnet ist, und hat ernsthaften Tests mehrerer Verbände standgehalten.
Sieger im Haltbarkeitsvergleich: Krawatte
Kundenservice und Versand
Bei der Bestellung auf der Website von Inzer geben sie an, dass vorrätige Produkte innerhalb von 2 Werktagen versandt werden. Sie geben jedoch auch an, dass der Versand bis zu 8 Wochen dauern kann, wenn sie das Produkt nach der Bestellung herstellen müssen.
Darüber hinaus machen sie bekannt, dass diese Nachbestellung oft die Norm ist, insbesondere bei ihren Gürteln, und Kunden sollten damit rechnen, dass Bestellungen 10-16 Wochen für den Versand benötigen.
Im Gegensatz dazu bietet Gymreapers einen kostenlosen Inlandsversand für Bestellungen über 150 $ an und garantiert die Bearbeitung und den Versand 1-3 Tage nachdem die Bestellung aufgegeben und bestätigt wurde.
Wir bieten eine unglaublich hilfreiche Inlandskarte mit geschätzten Lieferzeiten und geben an, dass unserer Erfahrung nach die meisten Bestellungen 2-6 Werktage nach dem Versand eintreffen. Zusammen mit der Bearbeitungszeit bedeutet dies, dass Sie Ihre Gymreapers-Bestellung in weniger als 10 Werktagen erhalten.
Gewinner in Kundenservice und Versand: Gymreapers
Gesamtsieger: Gymreapers
Der niedrigere Preis von Gymreapers, die erweiterte Garantie, der erstklassige Kundenservice und die schnelleren Lieferzeiten geben uns den Sieg über den Inzer-Gürtel von David Laid.
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