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As a powerlifting coach, I’m often asked if it’s worth wearing knee sleeves for squats, how they help, and how much additional weight one can expect to lift when wearing them. Here’s my response: ...
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Gewichthebergürtel gibt es in verschiedenen Stilen, Dicken und Materialien, und je nachdem, welche Arten von Aktivitäten und Übungen Sie im Fitnessstudio machen, kann ein Typ besser sein als andere...
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Wie viel mehr können Sie mit einem Hebegurt heben? A PT-Antworten
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Handgelenkbandagen werden mehr als jedes andere Ausrüstungsteil verwendet, und es dauert nicht lange, bis sie schmutzig werden, und sie riechen sehr stark. Sobald deine Handgelenkbandagen genug v...
Sollten Sie Handgelenkbandagen für Locken tragen? Und helfen sie?
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Das Tragen eines Hebegürtels für die Beinpresse: Sollten Sie es tun?
Das Tragen eines Gewichthebergürtels ist bei zusammengesetzten Langhantelübungen wie Kniebeugen und Kreuzheben weit verbreitet , aber viele Lifter beginnen sich zu fragen, ob sie in andere Übungen ...